Triggerpunkte
sind kleine, schmerzhafte Knoten in den Muskeln, die durch übermäßige Belastung, Verletzungen oder Inaktivität entstehen können. Diese Knoten können Schmerzen in anderen Teilen des Körpers auslösen, die oft als "referred pain" bezeichnet werden. Triggerpunkte können auch zu Muskelsteifheit, eingeschränkter Beweglichkeit und Schwäche führen.
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